فوائد الابتسامه

موضوع: فوائد الابتسامه السبت أغسطس 27, 2011 6:26 pm

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- تساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامه نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- تخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- تساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- تريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- تقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامه يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامه تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء : تفيد الابتسامه
والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر
الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامها كأساس لإستراتيجية علاجية
حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات
تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في
ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامه سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامه في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك
فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن
تكون دائمة الابتسامه حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل:
1 - تزيد الابتسامه من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- تزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- تنمي من القدرات الابداعية.

وأخير ابتسموووووووووووو فإن فى الابتسامه صدقة

مشششششششششكور حبيبي موضوع روعة
وفائدة كبيرة

» فوائد العسل للأم والأطفال